Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 65,51g | Carbs : 213,98g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Suco de Limão, Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Cuscuz (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Pastel de Carne, Pérgola Vinho Tinto Suave, Contra-filé. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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