|
Интересно, что я опухшая, и всё равно -2кг за неделю. Это сколько ж во мне было воды тогда???
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 26,87g | Carbs : 134,82g.
Pequeno Almoço: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка, Грибы. Almoço: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. Jantar: Delicados Nachos с Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка, Грибы. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
|
1623 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|