Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 73,57g | Carbs : 159,46g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Plantain Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Jantar: Beef Liver, Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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