Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3072 kcal
|
Líp: 115,67g | Prot: 184,97g | Carbs : 325,90g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole) , Hovis Best of Both Medium, Sweetex Sweetener, Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, PhD Diet Whey, Tesco Double Chocolate Chip Cookie. Almoço: Green Peas (Frozen) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Asda Reduced Fat Steak Mince. Jantar: Apples , McCoy's Salt & Vinegar Crisps, Asda Conference Pears, Clementines , Morrisons Seedless Green Grapes, Bananas , Hovis Best of Both Medium, Asda Reduced Fat Steak Mince. Snacks/Outros: Protein Bar, Rivercote Sweet Chilli Rice Crackers, Monster Energy Ultra, Galaxy Easter Egg. mais...
|
A Perder 6,8 kg por Semana
|
 Comentários
14 abr 20 por membro: bubblegum14
|
14 abr 20 por membro: peat_68
|
Can anyone please tell me how to add a photograph to your profile pic?
Can you do this via the app?
Thanks
Paul
15 abr 20 por membro: PMcG83
|
I think you can only do it on the full fatsecret.co.uk site
15 abr 20 por membro: peat_68
|
yeah only via the full site took me ages to get it to work also 😂
15 abr 20 por membro: jo pacy
|
15 abr 20 por membro: pebbleperson
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PMcG83
|