Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 67,36g | Carbs : 213,32g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Bananas, Kiwi Fruit. Almoço: Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Spence & Co Nova Lox, Philadelphia Regular Cream Cheese, Orange. Jantar: Butternut Winter Squash, Sweet Potato, No Name Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Cornmeal Mush made with Water. Snacks/Outros: Maple Syrup , Xagave Agave Nectar, Lemon. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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