Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 99,86g | Carbs : 165,13g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Салат Корн, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриная Грудка, Мистраль Зеленая Гречка, Яйцо. Jantar: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Севиче. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит , Коломенское Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danabat
|