Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2959 kcal
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Líp: 90,25g | Prot: 246,24g | Carbs : 272,23g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Paprika (Punainen), Vegem Seitansuikale, Jalostaja Kasvishernekeitto, Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Ruis. Jantar: Paprika (Punainen), Punajuuri, Pestokastike, Vegem Seitansuikale, Arla Keso Raejuusto, Italiamo Tortelloni Con Ricotta E Asparagi. Snacks/Outros: Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Ruis, Maitokahvi, Alpro Blueberry. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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