Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2010
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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493 kcal
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Líp: 7,98g | Prot: 65,45g | Carbs : 38,88g.
Pequeno Almoço: whole milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), RED DELICIOUS APPLE. Jantar: strawberries, onion, chicken breast. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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