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어제 탄수 끼니 마다 충분히 먹었는데 몸무게 빠졌네ㅜㅜ 사이즈는 좀 줄었음!!
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 84,15g | Carbs : 261,56g.
Pequeno Almoço: 땅콩 버터, 한라봉, 호두, PaAp 템페, 사과, 크랜베리, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 파리바게트 곡물가득 브라운브레드. Almoço: 김치볶음, 도라지무침, 바나나, 다노샵 다노닭 미니볼, 햇반 렌틸콩밥. Jantar: 밥, 시래기국, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). Snacks/Outros: 요거프레소 스트로베리 치즈 요거트 아이스크림. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
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