Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 44,19g | Carbs : 248,73g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Vahiné Noix de Coco Râpée, Wasa Authentique, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Raisins Secs, Carrefour Confiture de Cerises, Concombre (Pelé), Lactel Lait Entier Bio, Bio Village Chocolat Noir, Huile de Coco, Huile de Sésame, Noix, Graines de Sésame Entières Séchées, Framboises, Noisette, Oeuf, Sirop d'Erable. Jantar: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Marque Repère Chapelure Fine, Bjorg Galettes de Riz Complet, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Patate Douce. Snacks/Outros: Noix de Cajou. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camillenvu
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