Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 95,15g | Prot: 96,92g | Carbs : 92,75g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Дымов Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Now Foods Омега-3, Яйцо (Целое). Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка, Помидоры. Jantar: Помидоры, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Лента Яблоко Симиренко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|