Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 125,07g | Carbs : 107,90g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Чевапчичи. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|