Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 42,94g | Prot: 110,54g | Carbs : 126,57g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кефир 1%, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Увелка Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|