Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 32,94g | Prot: 40,03g | Carbs : 133,92g.
Pequeno Almoço: Блинчики с творогом. Almoço: Морковь по корейски, грибной суп, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Полевское Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, грибной суп. Jantar: Шато Тамань Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Каждый День Кекс Столичный , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|