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2.300 kcal/dia ➖
280-320g carbo ➖
CUTTING XI
Cintura 92,0
Braço 37,6
Antebraço 29,6
Coxa 55,5
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Nesta crise, vc tem conseguido manter as atividades físicas? Se não, reduziu sua qtdade de todos os macros para não perigar ganhar peso?
15 abr 20 por membro: Tuita
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Histórico de Peso de humberto_freitas
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