Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 144,36g | Carbs : 143,10g.
Pequeno Almoço: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bananen. Almoço: Kichererbsen, Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Sesamöl, Thunfisch in Öl (Konserviert). Jantar: Deluxe Festtagsgemüse, Lidl Hähnchenaufschnitt , Kirschtomaten, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Outros: Body & Fit Protein Bites, Alpia Zartbitterschokolade, Milch 1,5%, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comprida2000
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