Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 42,55g | Carbs : 85,57g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Fındık, Marul, Maydanoz, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Muz, Pınar Süzme Peynir. Almoço: Beypazarı Maden Suyu. Jantar: Altınkılıç Kefir Sade, Kuru Fasulye. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de berymenna
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