|
Объемы без изменений
|
72 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 44,71g | Prot: 120,00g | Carbs : 102,76g.
Pequeno Almoço: Стерх Хлеб Минский Тминный, Простоквашино Сливки 10%, Даренка Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной. Jantar: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Активия Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Outros: Лента Кефир 1%, Перекресток Яблоко Красное, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.strtr
|