Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 77,79g | Prot: 98,22g | Carbs : 97,10g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Магнит Банан, Prime Kraft Коллаген. Almoço: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Апельсин, Грецкие Орехи, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Coral Club Спирулина, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toyyyyy
|