Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 93,64g | Carbs : 209,49g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Buah Naga, Roti Gandum Panggang, Yakult Yakult. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam. Jantar: Nanas, Roti Gandum Panggang. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustinoviananda
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