Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 83,86g | Prot: 152,94g | Carbs : 58,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Чернослив, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Ламбер Сыр Твердый, Белая Дача Салат Айсберг. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|