Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 41,30g | Carbs : 145,19g.
Pequeno Almoço: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Naturalny, Chleb Pszenny . Almoço: Nektarynki, Kiwi. Jantar: Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Outros: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Kalarepa, Nestlé Lód Rożek Kaktus. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natarka99
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