Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 41,54g | Prot: 64,10g | Carbs : 156,47g.
Pequeno Almoço: Мёд, Грецкие Орехи, Банан, Молоково Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Огурец (с Кожурой), Мясо, Рисовый Плов. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин, Помидоры, Bite Сироп Агавы , Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. Snacks/Outros: Горбуша Жареная, Чай, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veks_
|