Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 128,25g | Prot: 63,30g | Carbs : 134,64g.
Pequeno Almoço: Комо Сыр Голландия, Ятрань Сосиски , Jacobs Кофе Еспрессо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Lactima Сыр Тостовый, Сильпо Авокадо, Цархліб Солодовий Тост, Boiled Egg. Jantar: Клуб Сыра Сыр Голландский, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Жайвір Золотисті Чіпси, Guacamole with Tomatoes, Пузата Хата Картошка по Селянски, Наша Ряба Гомілка. Snacks/Outros: АВК Конфеты Труфалье, Свиточ Вафли Артек Классические, Лукас Печенье Зерновое , Сильпо Мандарин. mais...
|
|
2213 kcal
|
Exercício:
Кроки - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Prokopiv
|