Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 60,95g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Jantar: Tortilla Corn Chips, Kroger Mexican Style Blend Cheese, Salsa. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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