Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2008
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 32,98g | Prot: 57,56g | Carbs : 186,27g.
Pequeno Almoço: Apple, Egg. Almoço: Brown Mustard, Jalapeno Peppers (Subway), 6" Subway Club on Wheat. Jantar: French Bread pepperoni Pizza, Wine. Snacks/Outros: Cream Cheese Spread, Alternative Bagel, Orange Sticks - Orange Jelly Centers Dipped in Luscious Milk Chocolate, Cherries & Almonds in Dark Chocolate 55% Cocoa Content. mais...
|
|
2700 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luvmystella
|