Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 70,54g | Carbs : 137,11g.
Pequeno Almoço: Clementines, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Oatmeal Muffin, Mixed Salad Greens, President's Choice Chia Seeds, Egg, President's Choice Kefir Plain, Gala Apples. Jantar: Cabbage, Quinoa (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Snacks/Outros: President's Choice Greek Yogurt, Great Value 4 Berry Blend. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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