Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 21,58g | Prot: 49,26g | Carbs : 161,75g.
Pequeno Almoço: Cucumber, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Maple, Calavo Avocado, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. Almoço: Xingdongyang Sweat Bean Paste, Healthy Boy Brand Soy Bean Paste, Mushrooms , Scallions or Spring Onions , Onions , Cucumber (Peeled) , Pork, Kikkokin Soba . Jantar: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mixed Rice, Honey , Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Soy Sauce, Salmon. Snacks/Outros: Oranges , Bananas , Starbucks Espresso Shot, 365 Organic Almond Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fujb
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