Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Líp: 6,28g | Prot: 34,40g | Carbs : 69,88g.
Pequeno Almoço: Tirol Leite Desnatado, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Pão Francês, Café com Açúcar. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Peras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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