Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 29,19g | Prot: 66,51g | Carbs : 125,45g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Maçãs Red Delicious, Alface, Frango Grelhado. Jantar: Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Outros: Manga Palmer. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OseasFeithosa
|