Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 81,66g | Prot: 101,73g | Carbs : 206,52g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dancow Full Cream, Roasted Soy Flour (Full Fat) . Almoço: Tomatoes, Cucumber, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Rendang, Roasted Soy Flour (Full Fat), Dancow Full Cream, Brown Rice, Beef Meatballs. Snacks/Outros: Keripik Bayam. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gagaoe
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