Jornal de Leni Liu Cing Link, 16 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
65,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1103 kcal Líp: 51,02g | Prot: 55,71g | Carbs : 115,45g.   Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Pisang, Kue Bolu. Almoço: Bimoli Minyak Goreng,  Tahu. Jantar: Blue Band Margarin,  Petai,  Tomat Merah,  Tempe,  Telur, La Fonte Spaghetti. Snacks/Outros: Susu. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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