Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 55,65g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Nature's Heart Leche de Almendras, Café, Aceite Vegetal, Chile Poblano, Herdez Champiñones Rebanados , Huevo. Almoço: Aceite Vegetal, Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Rábano, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Jantar: Lala Vita Almendras Chocolate . Snacks/Outros: Marinela Galletas Principe, Sascha Fitness Proteína . mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grisha rodriguez
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