Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 66,98g | Prot: 68,97g | Carbs : 127,51g.
Pequeno Almoço: 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）, 7-11 美式咖啡, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, 草莓, 香蕉. Almoço: 豆酥朋 藍莓乳酪塔, 拿鐵咖啡, 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕. Jantar: 全聯 韓國家鄉泡菜, 草莓, 牛奶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞肉丸, 耆盛 油蔥酥, 炒菠菜, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 綠葉生菜, 煮熟的三文魚, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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