|
Инш Аллах!!! Сегодня разгрузочный день!
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 30,69g | Carbs : 178,14g.
Pequeno Almoço: Вода, Помидоры, Свекла Вареная, Укроп, Оливковое Масло, Увелка Гречка . Almoço: Fit Parad Семена Чиа, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Jantar: Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Курага. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|