Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2013
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117,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 28,61g | Prot: 74,95g | Carbs : 170,11g.
Pequeno Almoço: Apples , Carrots , 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberry Muffins. Almoço: Carrots , Bean & Ham Soup. Jantar: Tortilla Corn Chips, Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Pineapple, Apples , Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Pretzels. mais...
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3805 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kreed1560
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