Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 73,45g | Prot: 89,34g | Carbs : 290,22g.
Pequeno Almoço: Каравай Сухари с Изюмом, Вологодское Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Перекресток Булочка Ржаная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Горячие Роллы, My Box Салат Чукка. Jantar: Мармелад, Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Перекресток Булочка Ржаная, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брокколи на Пару, Спагетти. Snacks/Outros: Конфета, Чай с Лимоном. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexlight3
|