Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1877 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 83,21g | Carbs : 264,35g.
Pequeno Almoço: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Almoço: Arla Biologische Roomboter Ongezouten, Jumbo Rozenbottel Jam, Bakker Bart Oberlander, Tonijn in Olie (uit Blik), Mayonaise, Groene Paprika, Rode Paprika, Jumbo Tortilla Volkoren. Jantar: Trade Mark Ketjap Manis, Jumbo Basmati Rijst, Bloemkool, AH Spruiten, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Snacks/Outros: AH Tiramisu, Mandarijn, Kanzi Appels. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ajkamatys
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