Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 100,11g | Carbs : 97,69g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Now Omega-3, Чай, Вкусняев Молоко Отборное, Жар Свежар Сметанник, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Вкусняев Молоко Отборное, Курица с помидорами и сыром, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Ароматный без Дрожжей, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Outros: Мёд, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|