Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 85,25g | Prot: 111,69g | Carbs : 155,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Стародворье Сосиски Баварские, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Jantar: Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Минтай Жареный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|