Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 88,78g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Café, Carrefour Lait Écrémé, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Skyr Nature. Jantar: Auchan Viande des Grisons (23g), Danone Skyr Nature, Oeuf, Ratatouille. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amand11
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