Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 81,88g | Prot: 72,27g | Carbs : 115,35g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Заварной Солодовый, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Вареное Яйцо. Almoço: Печенье, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Сливочное Масло, Чечевица Вареная, Миндаль Курица Жареная с Фасолью. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|