Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 39,35g | Prot: 51,13g | Carbs : 209,29g.
Pequeno Almoço: Patonki, Paistettu Kananmuna, Kauralese, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Marjat, Kahvi, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Kartanon Palvi Viipale, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, El Tequito Jalapenos, Oolannin Valkosipuliperunat, Saarioinen Puolukkahillo, Valio Kevytmaito, Valkokastike. Jantar: Pirkka Luumu Tomaatti, Koskikylän Sienisalaatti, Pepperoni, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Pirkka Punajuurikuutiot, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oolannin Valkosipuliperunat, Saarioinen Puolukkahillo. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 610490
|