Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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87,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 52,36g | Carbs : 194,20g.
Pequeno Almoço: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almoço: Biscuit Fingers, Lemon Slices, Houmous, Wholemeal Pitta, 0% Fat Raspberry Yogurt. Jantar: Pork Sausage. Snacks/Outros: Wafer Thin Honey Roast Ham, Wagon Wheels, Orange Club, Chicken Caesar Wrap. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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