Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Líp: 86,37g | Prot: 108,36g | Carbs : 255,44g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Actimel Strawberry Yoghurt. Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk, Tesco Medium Free Range Eggs, Starbucks Ham & Cheese Toastie. Jantar: Meatballs with Sauce (Mixture), Spaghetti. Snacks/Outros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tap Water, Primula Cheese Spread, Ryvita Original Crispbread, Budweiser Bud Light, Tap Water. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de schapmanowl
|