|
Мда...все таки самоизоляция дала о себе знать😔я не сдаюсь,ЖИР,Я ТЕБЯ ПОБЕДЮ(или побежду 🤔)
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Líp: 34,32g | Prot: 17,49g | Carbs : 89,21g.
Pequeno Almoço: Горлинка Горчичное Масло , Кофе, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь на Пару. Almoço: Печеные Овощи. Snacks/Outros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Фрау Му Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|