Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 88,77g | Prot: 61,40g | Carbs : 207,85g.
Pequeno Almoço: Carrés aux Amandes, Madeleine Coquille. Almoço: Bridelight 15%, Les Craquantes, Mais, Mâche, Jambon de Paris, Taboulé, Oeuf Dur, Jambon de Paris. Jantar: Les Craquantes, Carottes Cuites, Jambon de Paris, Crevettes. Snacks/Outros: Nutella. mais...
|
|
1838 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xPanpanx
|