Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
881 kcal
|
Líp: 23,71g | Prot: 93,42g | Carbs : 73,25g.
Pequeno Almoço: Нежинская Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Апельсин, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нежинская Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missis.pligunowa
|