Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2013
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57,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 59,63g | Carbs : 180,76g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal. Almoço: Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Chunk Light Tuna. Jantar: Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Pecan Swirls, Chicken Pot Pie, Jumbo Buttermilk Biscuits. Snacks/Outros: Chocolate Ice Cream, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Sour Cream Spinach Dip, Crunchy Taco. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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