Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 60,64g | Carbs : 106,16g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Marketside Sweet Potato Cubes, Applegate Farms Peppered Turkey Breakfast Sausage, Egg. Almoço: Skinless Chicken Breast, Blueberries , Strawberries, Marketside Premium Romaine Salad. Jantar: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). Snacks/Outros: Two Good Mixed Berry, Bananas . mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Elliptical - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hotmamasita613
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